04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 70,58g | Karb: 199,99g.
Kahvaltı: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Nestlé Nesquik, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Courgette, Spaghetti Sec, Carrefour Bio Petits Pavés aux 2 Graines et Pépites de Chocolat Noir, Pêche Océan Pavés de Saumon, Carrefour Emmental Rapé. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Petits Pavés aux 2 Graines et Pépites de Chocolat Noir, Spaghetti Sec, Charal Steak Haché 15%, Notre Jardin Palets de Légumes. Aperatifler/Diğer: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Bio Petits Pavés aux 2 Graines et Pépites de Chocolat Noir, Leader Price Sucre en Morceaux, Carrefour Lait Demi Écrémé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|