04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 103,72g | Prot: 134,84g | Karb: 72,29g.
Kahvaltı: Calabacín, Nopales, Apio, Pepino (Pelado), Zumo de Limón. Öğle Yemeği: Zumo de Limón, Caldo de Res, Chambarete, Café. Akşam Yemeği: Italpasta Tornillo, Huevo, Cereales Don Luis Linaza Molida, Queso Americano, Jitomate, McCormick Mayonesa (10g), Heinz Catsup, SuKarne Hamburguesa de Res. Aperatifler/Diğer: Palomitas de Maíz, Pico de Gallo, Barcel Chicharrones, D'Gari Gelatina Light, Té Verde. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|