04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 67,58g | Prot: 114,30g | Karb: 147,60g.
Öğle Yemeği: Auchan Abricots Moelleux, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Marks & Spencer Roast Beef, Pain Complet. Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Dailymonop' Grande Salade de Crudité, Marks & Spencer Roast Beef, Carrefour Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Scitec Nutrition Barre Protéinée. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|