05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 57,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 51,67g | Karb: 72,71g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Глобус Свиной Окорок, Хлеб, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|