04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 73,21g | Karb: 38,16g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Alface, Brócolis, Costela Bovina. Akşam Yemeği: Banha de Porco
, Abóbora Cabotia, Fígado de Galinha. Aperatifler/Diğer: Friolack Nata, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|