05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 24,38g | Karb: 51,27g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (Растворимое), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Greenfield Чай Чёрный, Semper Итальянская Паста с Форелью в Сливочном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов, Киндер Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 38,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|