05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 22,36g | Prot: 146,24g | Karb: 219,92g.
Kahvaltı: Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Будь Здоров Пюре Яблочно-Клубничное , Bauer Гавайская Смесь, Алфавитки Печень Куриная. Akşam Yemeği: Малочны Фальварак Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|