05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 18,65g | Prot: 63,34g | Karb: 127,84g.
Öğle Yemeği: 찐단호박, 삶은 계란흰자, 사과 (껍질 제외). Akşam Yemeği: Ferrero 페레로 로쉐, 롯데 찰떡파이, 탄단지 소스인 닭가슴살 올리브오리엔탈, 미트리 닭가슴살 카레 볶음밥. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|