05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 44,27g | Karb: 119,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Майонезом, Капуста Тушеная с Мясом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|