19 Nisan 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 24,49g | Prot: 94,74g | Karb: 198,17g.
Kahvaltı: skinny cinnamon latte, more dim sum, dim sum, dim sum, dim sum. Öğle Yemeği: leftover dim sum. Akşam Yemeği: chicken breast, cilantro, onion, tomato, light sour cream, corn tortillas. Aperatifler/Diğer: fat free newton, yogurt raisins, prune. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|