05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 46,13g | Karb: 75,93g.
Kahvaltı: Bounty Bounty , Хи Чанг Сухие Сливки, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Бахетле Плов Постный. Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinams2016 Kilo Geçmişi
|