05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 66,24g | Karb: 95,42g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Arahis Project Арахисовая Паста Crunchy, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|