14 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 66,83g | Karb: 74,53g.
Kahvaltı: Green Tea, Nutri-Dyn Dynamic Greens. Öğle Yemeği: Ground Beef (Cooked), Rojo's Fresh Cut Salsa, Carrots, Spectrum Chia Seeds, Balsamic Vinegar, Spinach, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Spectrum Chia Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mommyonamission Kilo Geçmişi
|