14 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 72,04g | Karb: 97,75g.
Kahvaltı: Oranges, Apples, Spinach, Egg, Egg White. Öğle Yemeği: Cabbage with Ham Hocks (Mixture). Akşam Yemeği: Apple Juice, Lowfat Plain Yogurt, Asian Pears, Bananas. Aperatifler/Diğer: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger Hot Pepper Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|