05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 95,10g | Prot: 98,67g | Karb: 186,52g.
Kahvaltı: Marque Repère Cake aux Fruits, Pamplemousse (Rose et Rouge), Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Côte d'Or Chocolat au Lait, Nescafé Café Soluble, Capitoul Bethmale, Monoprix Beurre Doux, Petits Pois, Casino Bio Steak Haché 15% MG Bio. Akşam Yemeği: Fraises, Auchan Comté, Rians Crottin de Chèvre , Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Moutarde, Auchan Oignons Blancs, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|