05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 71,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2611 kcal
|
Yağ: 84,76g | Prot: 100,80g | Karb: 364,23g.
Kahvaltı: Coop Latte Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Rovagnati Arrosto di Tacchino, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine, Santa Lucia Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Succo d'ananas, Pizza Margherita, San Carlo Classica, Gran Biraghi Biraghini, Mele Golden Delicious, Gran Pavesi Cracker Salati, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Mele Golden Delicious, Gran Pavesi Cracker Salati, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|