05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 66,77g | Karb: 182,38g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Birnen, Gutfried Puten Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Katenbrot. Öğle Yemeği: Ei, Magerquark. Akşam Yemeği: Meine Mahlzeit Chili Con Carne, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Aperatifler/Diğer: Halloren Kugeln Stracciatella-Creme, Corny Free Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|