05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 77,15g | Prot: 59,93g | Karb: 178,54g.
Kahvaltı: Суши Шоп Лапша Удон с Овощами. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Батон. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|