|
После двух-трёх кг в неделю, маловато конечно,но спасибо,что не +
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 21,70g | Karb: 65,49g.
Kahvaltı: Золотой Колос Кулич Пасхальный, Горянка Сметана 25%, Чеснок, Энержи Драйн Эффект, Олейна Подсолнечное Масло , Котлета Рыбная. Öğle Yemeği: Табрис Борщ Постный с Фасолью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|