05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 27,53g | Prot: 126,35g | Karb: 65,49g.
Öğle Yemeği: REWE Speisequark, Frühlingszwiebeln, Edeka Feta, Real Quality Putenfilets, Gekochtes Ei, Florette Feldsalat. Akşam Yemeği: Hähnchenbrust, Spargel, Möhren, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hoperocknroll Kilo Geçmişi
|