05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 50,24g | Karb: 95,50g.
Kahvaltı: Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Говядина Отварная, Сыр Пармезан (Тертый), Паста. Akşam Yemeği: Bombbar Chocolate Brownie, Фруто Kids Желтый Микс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|