05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 44,86g | Karb: 165,27g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Реми Кимпаб с Курицей в Соусе Терияки. Öğle Yemeği: ВкусВилл Говядина Вареная по Технологии Су-Вид, Тестов Тесто для Пельменей. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви, СладКо Миндаль в Белом Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|