05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 93,16g | Prot: 31,91g | Karb: 142,01g.
Öğle Yemeği: Carte D'Or Glace Vanille, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Carrefour Pain aux Céréales, Bouton d'Or Olives Noires à la Grecque, Salakis Feta, Tomate Cœur de Bœuf. Akşam Yemeği: Isla Délice Cordon Bleu de Volaille , Vinaigrette, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Brioche, Pralines, Picard Moelleux au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|