05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 83,67g | Karb: 172,38g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Сметана , Помидоры, Конфеты, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. Akşam Yemeği: Цех 85 Кофе с Молоком, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|