05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 21,65g | Prot: 76,34g | Karb: 108,95g.
Kahvaltı: 서울우유 서울우유, 오쿡 더슬림한 닭가슴살 소시지, 사과 (껍질 제외). Öğle Yemeği: 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 그릴, 찹쌀탕수육, 오렌지, 삶은 계란흰자, 군고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과 (껍질 제외). Aperatifler/Diğer: Bup BCAA 몬스터. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|