05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 78,55g | Karb: 170,43g.
Kahvaltı: Auchan Banane, Oranges, Kiwi, Thé Vert. Öğle Yemeği: Delisse Flan aux Œufs, Soupe de Légumes, Oeuf sur le Plat, Bonduelle Salade de Chou Rouge. Akşam Yemeği: Siggi's Skyr Myrtille, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Butternut, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Filet de Lieu Noir , Vin Chardonnay. Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|