05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 107,39g | Prot: 99,96g | Karb: 148,65g.
Kahvaltı: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Ростагроэкспорт Творожная Масса с Сахаром и Изюмом. Öğle Yemeği: Домино Пицца Карбонара, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Варенька Варенье Клубничное, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Чиабатта, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|