IGuti9. Günlüğü, 05 May 21

05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1593 kcal Yağ: 72,70g | Prot: 50,00g | Karb: 181,29g.   Kahvaltı: Harte Müsliriegel, Starbucks Cappuccino (Tall). Öğle Yemeği: Anna's Best Risotto Ai Funghi. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Großer Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull, Cailler Branche . devamı için...
1625 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


IGuti9. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.