05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 76,88g | Prot: 114,89g | Karb: 126,26g.
Kahvaltı: Омлет в Духовке, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Грейпфрутом и Ананасом. Öğle Yemeği: Rikki Кукурузные Палочки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Зубатка. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Белый Пеликан Миндаль, Арахис, Творожное Желе, Евроопт Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|