05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 41,90g | Karb: 176,72g.
Kahvaltı: Nasiona Siemienia Lnianego, Jabłko, Płatki Orkiszowe, Goplana Czekolada Gorzka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kasza Manna, Kokos, Migdały. Öğle Yemeği: Jabłko, Kinder Schoko-Bons. Akşam Yemeği: Pizza Domowa. Aperatifler/Diğer: Jabłko, Pizza Domowa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|