05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 39,06g | Karb: 83,18g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Самокат Сыр Халуми, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Киви, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
New Kristina Kilo Geçmişi
|