05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 49,47g | Prot: 74,51g | Karb: 177,27g.
Kahvaltı: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Yomo Delta 0% Bianco, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Melinda Mela. Öğle Yemeği: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Gilli Pane Multicereali. Akşam Yemeği: Alce Nero Semolino Grano Duro, Italiamo Fontina Dop, Gilli Pane Multicereali, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Ambrosiae Mandorle Attivate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|