05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 80,92g | Karb: 188,47g.
Kahvaltı: Скумбрия Копченая, Сыр Чеддер, Хлеб Черный, Сильпо Творожная Запеканка , Сгущенка, Кофе, Банановое Молоко, Сыр Бавария Блю , Редис, Помидоры Черри, Шпинат. Öğle Yemeği: Простой Йогурт, Knäckebrot Хлебцы, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Roshen Конфета Коровка, Сильпо Творожная Запеканка , Мёд, Сгущенка. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|