05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 24,58g | Prot: 45,68g | Karb: 141,28g.
Kahvaltı: Vitarella Rosquinha de Leite, Café com Açúcar, Excelência Presunto, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Öğle Yemeği: Alface, Abóbora Cabotia, Copacol Salsichão , Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Queijo Branco, Excelência Presunto. Aperatifler/Diğer: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|