05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 26,79g | Prot: 39,16g | Karb: 138,15g.
Kahvaltı: Światowid Ser Gouda, Szynka z Indyka, Pasta z Makreli, Lidl Chleb Graham. Öğle Yemeği: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Marchewki, Jabłko. Akşam Yemeği: U Jędrusia Naleśniki ze Szpinakiem i Serem, Żabka Naleśniki z Serem Twarogowym. Aperatifler/Diğer: Lidl Chleb Graham, Swojska Chata Ogórki Kwaszone, Pomidory, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Ogórek Gruntowy . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|