04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 45,41g | Prot: 62,60g | Karb: 62,20g.
Kahvaltı: Карат Творог Зерненый 4%, Bionova Гранола Вишнёвая, не Молоко Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Дядя Ваня Ризотто с Грибами, Перекресток Хлеб Солодовый. Akşam Yemeği: Перекресток Хлеб с Отрубями , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|