30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 34,73g | Prot: 58,10g | Karb: 106,15g.
Kahvaltı: Карат Творог Зерненый 4%, Bionova Гранола Вишнёвая, не Молоко Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Перекресток Хлеб Солодовый. Akşam Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Vego Паштет Нут с Морковью, Перекресток Хлеб Солодовый. Aperatifler/Diğer: Жигули Пиво Барное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|