28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 58,14g | Karb: 78,69g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Bionova Гранола Вишнёвая. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дядя Ваня Ризотто по-Милански. Akşam Yemeği: Вкусвилл Мороженое Брикет на Вафлях с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|