05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 122,17g | Prot: 86,62g | Karb: 103,57g.
Kahvaltı: Минская Марка Сметана 26%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Пятерочка Банан, Сырники сладкие. Öğle Yemeği: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Akşam Yemeği: Baltas Пиво, Сыробогатов Сыр Пармезан, Солнечная Фазенда Айсберг, Кабачковая запеканка. Aperatifler/Diğer: Ашан Кешью Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|