05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 53,26g | Prot: 127,86g | Karb: 157,45g.
Kahvaltı: Курганский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%, Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Фуджи Яблоко , На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, QNT Изолят, Курганский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Bombbar Chocolate Brownie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|