05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 86,62g | Prot: 68,18g | Karb: 243,56g.
Kahvaltı: Белый Торт (без Глазури), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Бекон, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ашан Арахис в Сахаре, Магнит Пасха Творожная, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|