05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 39,47g | Prot: 34,51g | Karb: 70,48g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, CP Piliç Burger, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Patlıcan Kebabı, Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|