05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
342 kcal
|
Yağ: 11,31g | Prot: 17,66g | Karb: 44,99g.
Kahvaltı: Беллакт Йогурт Малина-Земляника, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Gusto Маслины без Косточки , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Gusto Брокколи Замороженная. Akşam Yemeği: Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|