05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 48,95g | Karb: 145,94g.
Öğle Yemeği: Çilek, Danone Activia Laktozsuz Sade, Muz, Bisto Çikolatalı Cookie, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, McDonald's Patates Kızartması (Orta), McDonald's Çıtır Tavuk Ekstra, McDonald's Chicken McNuggets (9'Lu). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|