05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 49,88g | Karb: 164,30g.
Kahvaltı: Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кириешки Сухарики, Романовский Продукт Донер в Багете. Akşam Yemeği: Майонез, Махеев Джем Клубничный, Пирог, Чай с Молоком, Хлеб, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Курага, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|