03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 17,00g | Prot: 35,50g | Karb: 81,91g.
Kahvaltı: Per4m Whey Advanced Protein, Snickers Peanut Butter, Bananas, Alpro Unsweetened Almond Milk. Akşam Yemeği: Ready brek Porridge, Asda Mini Corn Cobs. Aperatifler/Diğer: Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|