05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2592 kcal
|
Yağ: 93,67g | Prot: 90,43g | Karb: 348,93g.
Kahvaltı: Healthy Meal Coconut Bar, Банан. Öğle Yemeği: Миндаль, Сто Пудов Гречка Зелёная , Сыр Фета, Масло Подсолнечное, Приготовленный Яичный Белок, Кешью, Редис, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сушеная Клюква. Akşam Yemeği: Редис, Ермолино Голубцы Сельские, Тунец в Масле (Консервы), Капуста, Киевхлеб Хлеб Украинский, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Кулич Пасхальный, Кулич Пасхальный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|