05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 22,27g | Karb: 136,40g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Кабачки в Кляре, Слата Рис с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Столичные Штучки Нуга с Клюквой и Миндалем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|