05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 47,71g | Prot: 88,10g | Karb: 66,42g.
Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Caldo de Feijão. Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Picante, Kibe Assado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miriam Amorim Kilo Geçmişi
|