05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 69,20g | Prot: 47,69g | Karb: 85,27g.
Kahvaltı: Almond Pancakes, Tea with Milk and Sugar. Akşam Yemeği: Nestle Parlour Heavenly Hash, Zabiha Halal Samosa, Nanak Paneer, Grace Coconut Water (500ml), Date, Chicken Leg, Onions , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|